Diplôme de pleine conscience

Le cours de pleine conscience fournit une introduction complète à l’art de la pleine conscience et aux avantages physiques et émotionnels réels qu’il offre à ceux qui le pratiquent. De l’apprentissage de l’histoire de la pleine conscience aux situations avec lesquelles il peut aider et des exercices à suivre et à pratiquer, les étudiants recevront une formation approfondie dans cet antidote simple mais très efficace pour le stress de la vie moderne.

Ce cours de pleine conscience en ligne offre aux étudiants la possibilité de couvrir le programme du diplôme de pleine conscience à leur propre rythme et à leur propre rythme. La plupart des étudiants sont en mesure de terminer le cours dans un délai raisonnable tout en continuant à travailler à temps plein. Comme ce cours est en ligne, ce diplôme est accessible depuis n’importe quel appareil avec une connexion Internet, et vous aurez accès à une assistance en ligne tout au long de votre étude. Avant de terminer le cours de pleine conscience, vous devez passer un test complet, couvrant le programme en détail, qui mènera à l’attribution de votre diplôme. Vous pouvez télécharger et imprimer le diplôme vous-même à la maison, ou nous pouvons vous le poster pour un petit coût supplémentaire.

Formation à la pleine conscience – ce que vous apprendrez

Ce diplôme de pleine conscience a été conçu pour donner aux étudiants une introduction complète à l’art de la pleine conscience et vous mettra sur la voie d’une vie plus calme, plus heureuse et plus épanouissante. Ce cours couvrira:

• Quelle est la pleine conscience, son histoire et sa pertinence dans la vie moderne
• Le rôle de la méditation dans la pleine conscience, ses bienfaits et dissiper les mythes
• Qu’est-ce que la réduction du stress basée sur la pleine conscience ( MBSR ) et la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience ( MBCT ), et leurs avantages
• Le rôle du yoga Hatha s’étend
• Les applications cliniques du MBSR et du MBCT et les conditions qu’elles peuvent aider à gérer, leurs similitudes et différences
• L’impact des émotions sur la santé physique
• Comment la pleine conscience peut améliorer notre vie quotidienne et comment reprogrammer la pensée négative persistante et les réactions automatiques
• Pleine conscience et parentalité
• Comment la pleine conscience peut améliorer les compétences en leadership et en gestion
• Comment devenir instructeur de pleine conscience
• Exercices de pleine conscience à mettre en pratique

Avantages du cours de pleine conscience en ligne

Le diplôme de pleine conscience offre aux étudiants les avantages suivants:

• La capacité d’étudier n’importe où dans des moments qui vous conviennent
• Étudiez à votre rythme, sans délais. Complétez-le aussi rapidement ou aussi lentement que vous le souhaitez
• Utilisez n’importe quel appareil compatible Internet pour étudier, y compris les ordinateurs, les tablettes et les téléphones mobiles
• Suivez facilement le cours e-learning grâce à de courts modules informatifs qui rendent l’étude amusante
• Un système de support en ligne pratique, vous aidant à rester sur la bonne voie tout au long du cours
• Un programme complet, vous fournissant les connaissances et les compétences dont vous avez besoin pour pratiquer la pleine conscience dans votre vie
• Obtenir un diplôme certifié et reconnu
• Un coût abordable

Ce cours comprend