Certificat végétalien de santé, de nutrition et de style de vie

Le véganisme est la solution parfaite pour ceux qui cherchent à adopter un style sain et proactif orienté vers la protection de l’environnement.

Le véganisme offre non seulement une alternative plus saine, mais promeut également une approche sans cruauté de la santé et de la nutrition. L’élevage d’animaux de ferme implique une forte consommation de ressources précieuses, y compris la terre, l’eau et les huiles.

Si vous êtes déterminé à protéger l’environnement et êtes prêt à apporter des changements importants à votre style de vie, être végétalien peut vous aider à devenir plus sain et à jouir d’un sentiment de bien-être plus élevé.

Ce cours est conçu pour vous aider à comprendre et à apprécier les nombreux avantages d’adopter une vie végétalienne.

Ce que vous apprendrez

• Comment avoir un style de vie végétalien et des conseils pour transformer vos habitudes alimentaires actuelles
• Un examen approfondi du quotient nutritionnel en termes de vitamines, minéraux et protéines du point de vue d’une vie végétalienne
• Comment distribuer vos repas et les planifier de manière à vous permettre de consommer une alimentation saine
• Comment intégrer une approche sans cruauté en ce qui concerne les vêtements, le maquillage, la nourriture, les produits de nettoyage de maison et les matériaux comme la soie et le cuir
• Comment consommer une nutrition végétalienne adéquate pendant les phases prénatale et prénatale

Avantages du cours

Le cours sur la santé végétalienne, la nutrition et le mode de vie présente de nombreux avantages:

• Vous pouvez aider d’autres personnes à adopter des modes de vie végétaliens et à expliquer en quoi ils en bénéficieront, et vous pouvez pratiquer le véganisme vous-même et profiter d’une vie plus saine.
• Devenir végétalien protège l’environnement contre les abus et les animaux contre la cruauté. Nous pouvons jouir d’une meilleure santé et vitalité sans recourir à la consommation de produits carnés.
• La pratique du véganisme vous aide à atteindre des objectifs de perte de poids de manière saine tout en réduisant les risques de certains cancers, accidents vasculaires cérébraux et maladies cardiaques.

Ce cours comprend