Certificat de perte de poids facile et réalisable

Ce cours approfondi est conçu pour vous aider à perdre du poids de manière saine. Avec l’augmentation de la consommation d’aliments gras et transformés, l’augmentation des niveaux de stress et des modes de vie sédentaires, la perte de poids est devenue plus importante que jamais. Mais il est très important de perdre du poids de manière saine, ce qui conduit à des résultats durables sans compromettre votre bien-être.

La perte de poids est étroitement liée à notre image corporelle et cela influence la façon dont nous nous voyons et le monde qui nous entoure. L’excès de poids vous aide à vous mettre en forme et vous rend plus en forme, plus fort et plus maigre.

Le cours comprend quatre pistes d’auto-hypnose pour vous donner une perte de poids permanente et vous aider à augmenter votre confiance.

Ce que vous apprendrez

• Différents types de régimes et de différencier les régimes alimentaires bons et à la mode; comment la nutrition affecte la santé globale et le bien-être
• Les avantages pour la santé de différents types d’exercices et comment ils peuvent vous aider à perdre du poids
• Les différences entre les types de régimes amaigrissants, y compris les régimes Atkins, méditerranéens, végétariens et flexitaires et comment chacun travaille pour vous aider à perdre du poids
• Pour comprendre votre état d’esprit et votre perception de vous-même et de ce que vous pouvez faire pour réinitialiser votre système de récompense interne
• Choisir les bons types d’aliments en lisant des étiquettes et en faisant des plans de vie positifs pour soutenir vos objectifs de perte de poids
• Comment utiliser l’hypnose pour vous aider à perdre du poids

Avantages du cours

Le cours sur la perte de poids facile et réalisable peut vous aider de plusieurs façons:

• Vous pouvez choisir des moyens sains de perdre du poids ou d’aider les autres à perdre du poids
• Vous saurez quels régimes et changements de style de vie à éviter
• Vous pouvez vous aider ou aider vos clients à devenir plus en forme, plus maigre, plus fort et plus confiant
• Vous pouvez aider les gens à améliorer leur santé et leur bien-être en réduisant les risques de maladies comme les accidents vasculaires cérébraux, le diabète et les maladies cardiaques.

Ce cours comprend